Несколько слов о безопасном загаре

Лето пора отпусков, люди. Как только позволит температура, люди сразу
2000
же потянутся на пляж, а некоторые еще и раньше отправился в жаркие страны. Считается, что солнце, воздух и вода наши лучшие друзья, но так ли это?

Лето пора отпусков, люди. Как только позволит температура, люди сразу же потянутся на пляж, а некоторые еще и раньше отправился в жаркие страны. Считается, что солнце, воздух и вода наши лучшие друзья, но так ли это?

Актуальная тема:

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Специалисты утверждают, что наибольший вред для нашей кожи приносит ультрафиолет. Его избыточное влияние может привести к угревой сыпи, меланоме раку кожи и другим заболеваниям. Бытует мнение, что загар на коже это признак здорового организма, но это совсем не так! Загар это защитная реакция организма на пагубное действие ультрафиолетовых лучей.

Ученые выделяют три группы ультрафиолетовых лучей, по степени влияния на организм:

ультрафиолет А проникают глубоко в кожу но никаких повреждений не вызывают;

ультрафиолет В вызывает ожоги и покраснения. способствуют выработке витамина Д и меланина;

ультрафиолет С самые вредные лучи. Они вызывают развитие рака кожи. Такие лучи должны разбиваться озоновым слоем. Но так как в последнее время озоновый слой разрушается, такой тип все больше будет проникать на нашу планету.

Многие считают, что солярий не приносит вреда нашей коже, но на самом деле лампы солярия подвергают нашу кожу влияние ультрафиолета А. Под влиянием солнечных лучей в организме появляется витамин Д, но для его выделения нужно провести на солнце не более 15 минут. Но существуют и более безопасные источники витамина это продукты питания.

Актуальная тема:

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Чтобы обезопасить себя от вредных солнечных лучей нужно использовать крем. Чтобы выбрать подходящий именно для вас, нужно определиться с коэффициентом защиты SPF. Он бывает равен от 3 до 50. чтобы выбрать нужный SPF нужно определить ваш фототип:

— при светлой коже и волосах, и высоком риске ожога нужно выбирать крем с SPF от 50 до 30;

— при светлой коже и русых волосах, которые хорошо загорают на солнце, необходим фактор защиты SPF от 30 до 15.

— шатенкам и брюнеткам со смуглой кожей нужна самая маленькая степень защиты SPF от 20 до 6.

Независимо от вашего фототипа, первое время на солнце следует использовать высокий SPF.

Существует так называемый «голливудский загар» — единственный безопасный вид загара. В вертикальной кабине на кожу наносят специальный спрей, и у вас появляется ровный красивый загар.

Актуальная тема:

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Чтобы всегда выглядеть молодо и красиво нужно придерживаться некоторых правил:

— всегда пользоваться защитным кремом с нужным коэффициентом SPF;
— не находиться под прямым солнцем детям, особенно до 3-х летнего возраста;
— помимо крема носить защитную одежду футболку, панаму, солнечные очки.

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

(www.styleway.ru). Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

(www.styleway.ru)), частичные искажения текста, а также размещение
899
статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала StyleWay.Ru и иметь адекватные легальные последствия.

-Всех ожидает одна и та же ночь. (Гораций)