Многие женщины согласятся с тем, что осн
2000
овной лозунг фитнеса — «to be fit» — не ограничивается только стройной фигурой и бронзовым загаром. Занятия аэробикой, танцами, в тренажерном зале — все это, безусловно, помогает сформировать стройную фигуру. Однако, даже добившись желаемых результатов, не каждый способен «преподнести» все достоинства своей фигуры. Для этого важно уметь красиво и изящно двигаться.
Уместно вспомнить комментарий одной из героинь кинофильма «Служебный роман»: «Ведь, вот как вы ходите? Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, вся скукожится, как старый рваный башмак, и вот чешет на работу, как будто сваи вколачивает!»
Так чем же должна отличаться красивая походка леди?
Прежде всего, красивая походка должна быть легкой и слегка пружинистой. Спина должна быть выпрямлена, руки слегка согнуты в локтях, подбородок приподнят. Опущенная голова во время ходьбы не добавляет шарма. В былые времена девушки справлялись с этим за счёт длинной косы(!), противовесом удерживающей подбородок приподнятым. При ходьбе сначала земли касается пятка; при этом носок не тянется вверх, а лишь слегка приподнимаются. При постановке ноги колено следует выпрямлять. Бедра при ходьбе лишь слегка должны двигаться вверх и вниз; виляние бедрами считается дурным тоном.
Не секрет, что мужчины любят наблюдать за девушками. И хотя каждая женщина индивидуальна и у каждой своя особенная манера держаться при ходьбе, мужчины все-таки различают их по походке.
Одни женщины словно несут себя над землей с полуопущенными веками и прямой спиной. При этом походка свободная и раскованная, без суеты. Шаг начинают от бедра: при этом голени и колени расслаблены и напрягаются только в момент соприкосновения стоп с землей. «Раскованная свободная пластика пантеры перед прыжком. Мужчины такую женщину не пропускают!» Другие ходят очень неторопливо, вразвалочку (по-утиному). Стопы ставят основательно, не торопясь отрывать их от земли, словно боятся потерять почву под ногами.Многие женщины согласятся с тем, что основной лозунг фитнеса — «to be fit» — не ограничивается только стройной фигурой и бронзовым загаром. Занятия аэробикой, танцами, в тренажерном зале — все это, безусловно, помогает сформировать стройную фигуру. Однако, даже добившись желаемых результатов, не каждый способен «преподнести» все достоинства своей фигуры. Для этого важно уметь красиво и изящно двигаться.
Уместно вспомнить комментарий одной из героинь кинофильма «Служебный роман»: «Ведь, вот как вы ходите? Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, вся скукожится, как старый рваный башмак, и вот чешет на работу, как будто сваи вколачивает!»
Так чем же должна отличаться красивая походка леди?
Прежде всего, красивая походка должна быть легкой и слегка пружинистой. Спина должна быть выпрямлена, руки слегка согнуты в локтях, подбородок приподнят. Опущенная голова во время ходьбы не добавляет шарма. В былые времена девушки справлялись с этим за счёт длинной косы(!), противовесом удерживающей подбородок приподнятым. При ходьбе сначала земли касается пятка; при этом носок не тянется вверх, а лишь слегка приподнимаются. При постановке ноги колено следует выпрямлять. Бедра при ходьбе лишь слегка должны двигаться вверх и вниз; виляние бедрами считается дурным тоном.
Не секрет, что мужчины любят наблюдать за девушками. И хотя каждая женщина индивидуальна и у каждой своя особенная манера держаться при ходьбе, мужчины все-таки различают их по походке.
Одни женщины словно несут себя над землей с полуопущенными веками и прямой спиной. При этом походка свободная и раскованная, без суеты. Шаг начинают от бедра: при этом голени и колени расслаблены и напрягаются только в момент соприкосновения стоп с землей. «Раскованная свободная пластика пантеры перед прыжком. Мужчины такую женщину не пропускают!» Другие ходят очень неторопливо, вразвалочку (по-утиному). Стопы ставят основательно, не торопясь отрывать их от земли, словно боятся потерять почву под ногами.
Третьи при ходьбе буквально не могут оторвать взгляд от носков своей обуви. Поднимая высоко колени, они громко стучат каблучками словно лошадки цокают подковками. А некоторые при ходьбе энергично размахивают руками словно крыльями. Особо темпераментные особы временами даже вскидывают руки в стороны, как будто хотят сохранить равновесие.
Для того, чтобы походка была красивой и изящной нужно целенаправленно этим заниматься. Первоначально выработка правильной походки потребует терпения и настойчивости, однако впоследствии отдельные элементы движений будут выполняться автоматически.
Очень важно следить за своими ногами, т.к. правильный и постоянный уход за ногами также имеет большое значение для правильной походки. Старайтесь не надевать обувь на высоком каблуке для дальних прогулок, а дома носите мягкие домашние тапочки, чтобы ноги отдыхали. Желательно ежедневно делать ножные ванны с добавлением горстки соли или 1 столовой ложки питьевой соды на таз воды, а если появились трещины на пятках, то лучше на ночь сделать содовые ванночки, а 1-2 раза в неделю специальные «маски» для ног, которые могут посоветовать в любом косметическом салоне.
После мытья ноги необходимо тщательно высушить, смазать специальным кремом и помассировать. Это снимет усталость и сбережет Ваши ноги здоровыми на долгиедолгие годы.
-Я, безусловно, видел больше мужчин, которых сгубило желание иметь жену и детей и содержать их в комфорте, чем мужчин, которых сгубило пьянство и шлюхи. (Уильям Йитс)