«Есть ли симпатия у него/нее ко мне?» — такой вопрос задают себе регулярно многие. Иногда самый лучший способ узнать ответ спросить напрямую. Если же для
тебя это слишком смело, то предлагаем тебе ознакомиться с непроизвольными признаками симпатии. Читать дальше …
Способы расстаться с лишним весом бывают разные. Чтобы вникнуть во все тонкости питания по группам крови, например, нужно проштудировать несколько книг. А есть диеты совсем простые, к ним относятся разгрузочные дни. Один-два таких дня в неделю многим позволяют поддерживать хорошую форму и оптимальный вес.
День кефира
Кефир подавляет в кишечнике процессы гниения, способствует выведению конечных продуктов обмена веществ шлаков, улучшает пищеварение, избавляет от чувства тяжести в желудке, улучшает цвет лица, снимает проявления аллергии. Положительный эффект ощущается в течение часа за это время продукт усваивается практически полностью.
Полтора литра обезжиренного кефира, ацидофилина, простокваши или йогурта без сахара разделите на пять-шесть порций, пейте в течение дня. Если мучит голод, можно принять пять-шесть таблеток пищевой целлюлозы, создающей ощущение наполненного желудка. Не стоит пить сегодняшний кефир (дата изготовления на упаковке), так как в первые сутки после изготовления он повышает образование газов и вызывает расстройство кишечника. Напиток, который простоял в холодильнике более трех дней, наоборот, способствует запору.
Творожный вариант
Разгрузочные дни на основе творога рекомендуются тем, кто не воспринимает кефир в качестве еды, пусть и облегченной, и считает, что им насытиться просто нельзя. Творог занимает больший объем в желудке и усваивается медленнее кефира, поэтому «разгружаться» на нем комфортнее меньше хочется есть. Творожные белки перевариваются лучше, чем мясные, рыбные и даже молочные, продукт содержит оптимальное количество витаминов (В1, В2, В6, РР) и микроэлементов, а соотношение кальция и магния исключительно благоприятно, особенно для женщин, худеющих после родов. Диетологи советуют взять шестьсот граммов обезжиренного творога, сто граммов сметаны, две чашки чая без сахара, два стакана отвара шиповника или минеральной воды и разделить на пять приемов в течение дня. Читать дальше …
Вдова диктатора Филиппин пробует себя в индустрии моды….. Читать дальше …
Великому итальянскому дизайнеру Roberto Cavalli удалось создать удивительную по красоте и вычурности сумку, что по силам далеко не каждому дизайнеру. Аксессуары Cavalli, как и его одежда, созданы для тех, кто уверен в себе и не боится смелых, неожиданных решений. Читать дальше …
<!—dle_image_end—>
На премьеру фильма «Мальчикам это нравится» (House Bunny) в Лос-Анжелесе Румер Уиллис (Rumer Willis) пришли поддержать мама Деми Мур (Demi Moore) с Эштоном Катчером (Ashton Kutcher), папа Брюс Уиллис (Bruce Willis) с Эммой Хэминг (Emma Heming). Читать дальше …
Эта дата могла стать черной в календаре искренних почитателей принцессы гламура Николь Ричи. Читать дальше …
В этом году карнавал в Германии начнётся 19 февраля.
Ежегодно в католических регионах Германии проходит карнавал, «Fastnacht» или «Fasching».
Читать дальше …
Миллиардер Владислав Доронин и супермодель Наоми Кэмпбелл (Naomi Campbell) отдыхают на пляже в Маями. Фото в «подробнее». Читать дальше …
Eva Mendes (Ева Мендес) на Crystal and Lucy Awards 2008 Читать дальше …